Beragam Khasiat Buah Alpukat
Khasiat buah alpukat
Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, pasti anda semua sudah menikmati kelezatan dari buah alpukat ini bukan? Buah yang berbentuk lonjong ini, memiliki dua warna yakni, berwarna hijau dan berwarna agak kemerahan. Alpukat (persea Americana), dan didalam kamus bahasa Inggris disebut juga dengan nama Avocado.
Buah ini banyak sekali manfaat dan khasiatnya bagi tubuh manusia, Biasanya alpukat dikonsumsi dalam es campur,dan juga dapat dihidangkan dalam berbagai macam hidangan. tapi saya suka mengonsumsi alpukat pakai gula merah.. rasanya enak sekali..
Apakah anda tahu nama alpukat atau avocado berasal dari Negara mana?Baiklah saya akan jelaskan…. Sebenarnya alpukat atau avocado berasal dari Negara Amerika Tengah dan Meksiko. Berasal dari bahasa Aztek yakni ahuacatl. Pertama kalinya buah ini dikenalkan oleh Martin Fernandes de enciso, beliau adalah seorang pemimpin pasukan perang spanyol di tahun 1519 kepada orang – orang Eropa.
Dibawah ini akan saya jelaskan zat yang terdapat pada alpukat dan khasiatnya.
Sangat berguna sekali bagi kulit wajah,dapat membuat kulit wajah anda menjadi kencang, bercahaya, dan pastinya tidak menimbulkan keriput.
Dapat mengurangi depresi dan menurunkan tekanan darah. Cocok sekali dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.
Lemak yang terdapat pada alpukat dapat menurunkan penyakit tekanan darah tinggi, penyakit stroke, penyakit kanker, kolesterol dan penyakit jantung.. Penyakit yang berbahaya semua bukan, Mulailah dari sekarang mengonsumsi alpukat..
Dapat menangkal radiasi akibat polusi udara.R adiasi ini sangat berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan beberapa macam keluhan penyakit pada tubuh.
Pada wanita dapat meredakan rasa nyeri pada saat menstruasi.Sebaiknya pada saat menstruasi anda perbanyak makan alpukat biar rasa nyerinya hilang.
Dapat menambah darah, dan dapat mencegah timbulnya penyakit anemia.
Dapat meredakan tekanan darah tinggi dan dapat memantau denyut detak jantung.
Buah alpukat sangat mudah dijumpai di Indonesia, Melainkan di Dunia buah ini masih langka.. Sebaiknya anda mengonsumsi buah yang satu ini untuk kesehatan anda juga… Selamat mengonsumsi alpukat…. dan saya harapkan anda dapat menemukan khasiatnya setelah memakan buah alpukat yang sangat nikmat dan lezat ini.
